"Santosha, la práctica del contentamiento".

Santosha

es una de las prácticas de conducta para con un@ mism@ (niyama) descritas en los sutras de Patanjali. Santosha significa estar satisfecho con lo que tenemos. El término proviene de sam (que significa completamente) y tosha (que significa contentamiento o aceptación). Puesto junto, se podría traducir como “completa aceptación”.

El drishti...

Tantas cosas por agradecer que en ocasiones hasta se nos olvida o sencillamente no le prestamos atención. El drishti (nuestra mirada o enfoque) se trabaja específicamente en la práctica del yoga dirigiendo nuestra mirada a determinados puntos con el objetivo de enfocar la mente y llevar nuestra concentración al interior.

El problema de nuestra aceptación y contentamiento fundamentalmente radica en ese punto de enfoque y atención.

Da igual el lugar, da igual las circunstancias...

<<AQUÍ Y AHORA, DENTRO DE TÍ>>.

@anjanukiii